Méthode Feldenkrais : prise de conscience par le mouvement

Atelier, adultes-ados, 3 heures

Moshé Feldenkrais, physicien et pionnier du Judo en France dans les années 30, souffrait d’un genou blessé. Pour le soigner, il obser­va comment les jeunes enfants apprennent à bouger.

Sa méthode, aujourd’hui pratiquée dans le monde entier, permet d’apprendre à mieux bouger, et plus généralement à aller vers l’ai­sance dans le mouvement et dans l’action.

Les leçons peuvent être utiles après des blessures mais aussi pour prévenir des douleurs.

Le temps d’une matinée, Chloé nous propose d’explorer les liens entre les appuis du pied, les articulations de la cheville, du genou et de la hanche pour une marche plus libre, stable et équilibrée.
Atelier ouvert à tous et sans pré-requis.

Avec Chloé Touchais, praticienne de la Méthode Feldenkrais