Nico’Time : pas à pas vers l’arrêt du tabac

Séances collectives gratuites pour vous accompagner dans votre démarche de changement !

• Séance 1 : Se connaître, exprimer ses représentations
  • Vendredi 7 novembre 2025 de 18h à 20h
• Séance 2 : Les dépendances / Les bénéfices et freins au changement
  • Vendredi 14 novembre 2025 de 18h à 20h
• Séance 3 : Fonctionnement des traitements de substitution nicotinique et mécanismes de changement
  • Vendredi 21 novembre 2025 de 18h à 20h
• Séance 4 : Soutien motivationnel
  • Vendredi 28 novembre 2025 de 18h à 20h
• Séance 5 : Manger bouger et se faire plaisir
  • Vendredi 5 décembre 2025 de 18h à 20h
• Séance 6 : Bilan à 1 mois après la séance 5
  • Vendredi 9 janvier 2026 de 18h à 20h