Pause parents : A la découverte de La Cohérence Cardiaque et de ses bienfaits

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En 2020, vous avez pu participer aux séances Pause Parents ou vous êtes inscrits à la visio-conférence Du temps pour soi pour mieux prendre soin des autres, proposés par la MSA. Au cours de ces échanges, des parents ont exprimé avoir besoin de découvrir de nouvelles méthodes de respiration ou de relaxation, pour échapper au quotidien surchargé sans moment de détente. Une technique simple, la cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété.

Dans le cadre du projet De Fil en familles, la MSA vous invite à vous inscrire à un temps pour en apprendre davantage sur cette pratique :

Visioconférence A la découverte de la Cohérence Cardiaque et de ses bienfaits

animée par Jimmy Courtin, préparateur mental, praticien en cohérence cardiaque, relaxologue

le jeudi 11 mars à 20h30  

Un mail avec le lien pour vous connecter à la visio vous sera envoyé le jour de la conférence.

Pour plus d’informations, contactez Magali Deniaud au 02 41 31 75 43 ou agencemaugescholetais.blf@msa49.msa.fr

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